庆祝中国共产党诞辰96周年和香港回归20周年[太白湖约跑活动]
----济宁市马拉松运动协会
一、时间:2017年7月1日星期六 早5:30
二、地点:太白湖景区（中门停车场）
三、内容及程序
1.5:30集合，签到后热身（20分钟）
2.合唱【没有共产党就没有新中国】合影纪念（10分钟）
3.环湖健身跑（预计6:00）
4.拉伸后结束
四、要求：
1、保持匀速跑，不要过快。按三个梯队进行，第一梯队，配速5分钟；第二梯队，配速5分半；第三梯队，配速6分钟。
2、保持良好队形：两人成行，三人以上成列。要相互团结协作、相互交流学习、相互关爱和激励。
说明：本活动纯属自愿，所属责任自负。