1、参加者需身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史。有自主能力，无不适宜户外活动的疾病，能对自己的行为负责。出门疫情防范，出示绿色健康码，佩戴口罩，测量体温。14天内未接触疫情感染者。

2、户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加适当强度和危险度的活动。

3、户外活动是集体协作性极高的活动，队员在出行期间应发扬户外运动自助、自立的精神，所有队员要团结互助，发扬团队精神，男队员要照顾女队员，老队员要照顾新队员。

4、领队是每次活动的核心领导者，领队要充分考虑活动计划的周密性，安全性。活动中，领队负责组织、协调、带队、联络等工作。领队对活动中出现的各种情况有临行决定的权利；

5、每个队员（活动参与者）都应对自己的安全负责。队员可以对活动提出合理化建议，领队应认真听取队员的建议并作出决定和解释。并在活动过程中相互协作，配合领队，促使活动顺利进行；

6、任何户外活动中我们都要注意：不得在野外抛弃垃圾，可降解垃圾可以就地掩埋。不砍伐树木，不伤害动物，不污染水源。野外用火遵守国家相关法律法规的规定。除了照片什么都不带走，除了脚印什么都不留下！

7、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。

8、本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。

9、以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况等因素而适当调整；如活动取消,活动费用原额退回。