11月10日上午，滨城区体操健美操专项教研组在清怡小学东校区进行了第三次教研活动，本次教研有我们第二小组位正芬组长主持，滨城区体操健美操专项教研组全体成员参加。

本次教研位组长通过ppt讲解了：花样跳绳的内容分类、竞赛分类等详细内容；理论部分：大绳花样跳绳理论、小绳花样跳绳理论（速跳、花样）

实践部分: 1、大绳花样跳绳学练

                      2、小绳花样跳绳学练

                          3、小组内练习

由于超老师讲解了小跳绳的速跳学与练的方法以及正确的动作要领。

首先，进行大绳的“鱼贯而入”的集体热身活动。户外实践上，由刘倩老师带领全体成员学习了小绳的花样跳绳的多样化和种类；开合跳、弓步跳、单脚交换跳我们还进行了1分钟的速跳比赛练习，老师们都积极参与其中，教研活动的氛围感满满！最后由刘倩老师带领大家进行了身体放松活动。

我们相信滨城区体育工作在区领导的关心、支持和指导下，体操健美操专项教研组全体师生一定会齐心协力，奋力前行，相信滨城区体育工作更加出彩出色。