为进一步提高老年体育服务质量，加强全区太极拳健身队伍的建设，推动太极拳运动广泛深入开展，垦利区老年人体育协会于3月25日在区市民活动中心体育馆成功举办老年人太极拳骨干培训班（第一期）。本次活动邀请陈氏洪派太极拳资深传人杜茂亮老师担任主讲，吸引了来自全区100余名太极拳骨干参与，现场学习氛围浓厚，反响热烈。

作为陈氏洪派太极拳的优秀传承者，杜茂亮老师深耕太极文化，技艺精湛、教学经验丰富。培训中，杜老师从陈氏太极拳26式的历史渊源、拳法特点讲起，通过"以意导气、以气运身"的核心要领，深入拆解了套路中的虚实转换、缠丝劲运用等关键技法。他结合理论讲解与动作示范，逐式剖析招式内涵，强调"刚柔并济、内外兼修"的习练原则，帮助学员精准掌握拳法精髓。

培训现场，学员们认真观摩、反复练习，课间积极交流心得，课后主动向老师请教细节。学员们表示，杜老师的教学既严谨细致又通俗易懂，让大家对传统太极拳的思想和实战价值有了更深体悟。

本次培训班的成功举办，不仅提升了太极拳爱好者的技术水平，更强化了基层健身队伍的凝聚力，为我区太极拳运动广泛深入开展注入了新动能。

图：巴恩存  文：张晓玥