舞龙是我国独具特色的民间体育活动，舞龙不仅具有较高的艺术欣赏价值，还能锻炼人的体魄、意志。然而传统舞龙却不是那么容易上手的，需要多人配合。现在有一种形似舞龙却比传统舞龙更方便简单的健身龙运动正在逐渐兴起。健身龙也叫彩带龙，由龙头、龙身、龙尾组成，龙身是由10米长的丝织物制作而成，龙头用一根短绳系着，牵绳舞动便可玩转起来。

5月31日，台儿庄区健身龙专委会在台儿庄体育场组织健身龙展演，台儿庄健身龙运动深受群众喜爱，每当有人舞起健身龙，总会引来众多人围观。在健身龙圈里，陈秀云很出名，谈起舞龙人，大家不约而同地都会提到她，因为她不仅自己舞健身龙，更把传播这项运动当成责任。

陈秀云今年50岁，她不仅是一名健身龙爱好者，更是推广者。其实，她舞健身龙的时间并不长，从2020年接触健身龙运动，至今也不过五年时间。也是合了眼缘，刚一接触就喜欢上了这项娛乐与健身相结合的运动，也是从那时起，她立志要把这个健身项目在台儿庄地区推广起来，让更多人从中受益，感受到舞龙的乐趣。

要推广、要被人认可，自身必须学艺精。陈秀云为了提高自身舞龙技能，积极努力钻研，网上学习，刻苦练习，掌握了多种舞龙动作与花式，先后购买了8条健身龙，提供给爱好者免费学习使用，并义务传授舞龙知识。她还组建了本地区第一支健身舞龙队。五年来，舞龙队由最初的4、5个人，发展到现在的100余人，还辐射带动了其他区舞龙爱好者200余人，大家在业余时间，活动于体育中心。慢慢地，在陈秀云的带动下，这项运动的影响越来越大，辐射范围越来越广，乡镇多地都出现了舞龙爱好者，并先后组建了10余支舞龙队。

陈秀云带领舞龙队参加了许多活动，走进敬老院义演，受邀参加走基层送健康志愿者活动舞龙展演等，还参加了农民丰收节，并自发组织了2025年元宵节大型舞龙展演。舞龙活动的开展也对当地推广全民健身、活跃群众生活、增强群众体质起到了积极作用。